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武汉昨天还晴空万里,今天就阴雨绵绵了,你所在的城市下雨了吗?
微雨众卉新,一雷惊蛰始!今日16时54分,我们将迎来二十四节气中最具生机的节气——惊蛰。
惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。时至惊蛰,天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫,而“蛰”是藏的意思。
惊蛰过后,气温开始陆续回升,雨水增多。“过了惊蛰节,耕田不停歇。”古代劳动人民将惊蛰视为春耕开始的日子。到了惊蛰,大部分地区进入春耕大忙时节。
惊蛰时节尽管天气慢慢转暖,但早晚温差大,所以,早春时节,不应着急脱去厚衣服,可以适当“捂一捂”,这就是常言道“春捂秋冻”中的春捂了。
惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。苏北及山西一带流传有“惊蛰吃了梨,一年都精神”的民谚。也有人说“梨”谐音“离”,据说,惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼,可保全年的好收成,这一天全家都要吃梨。
饮食方面宜清淡,油腻和刺激的食物最好少吃或不吃。此外,惊蛰时节还要少吃酸,多吃大枣、山药等甜食以养脾。
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